Запаска11:30-11:45 (Пн-Пт)
22:00-22:15 (Пн-Пт)
02:30-02:45 (Чт-Пт)

Как не заснуть за рулём. Рекомендации дальнобойщиков

Поделиться с друзьями:
0:00
0:00

Начнем с рекомендаций дальнобойщиков – вот уж кто–кто, а они – настоящие эксперты. Итак, кладем в бардачок пачку семечек, орешков и целый лимон. Как только приходит утомление, даже самое легкое, начинаем грызть семечки или орешки. Пищеварительный процесс активизируется и организму будет уже не до сна. А лимон нужен на тот случай, если от семян уже тошнит. Глаза слипаются — достать лимон и понюхать, или даже пожевать.

Было бы очень здорово, если в поездку можно взять попутчика. Одно условие – он спать не должен категорически. Песни за рулем – тоже великолепная тема. Нет голоса – можно включить бодрящую музыку, только не очень громко, а то утомление придет еще быстрей. Лучше поставить незнакомые песни на иностранном языке. Слушать музыку с перерывами в 15 минут каждый час.

Что пить за рулем, чтобы взбодриться? Кроме кофе и чая бодряще действует также ледяной сок. Холодная температура напитка заставляет пищеварительную систему работать, а сахар возбуждает и дает силы. Не злоупотребляй кофе и чаем, в больших дозах они могут вызвать обратный эффект, то есть усыпить. И последнее. Все эти меры – временные. Самое лучшее средство – поспать - хотя бы полчаса, минут сорок. А лучше больше, мы же не профи.

Любой из выпусков вы можете послушать на нашем сайте или подписавшись на официальный подкаст.

Дорожное радио – вместе в пути.

Фото: pixabay.com

Поделиться с друзьями:
Новости партнеров
Новинки эфира
Хит-парад
  • 1
    Татьяна Буланова - Поезда
    play pause
    Поезда
    Татьяна Буланова
  • 2
    Денис Клявер - Тебя удача найдет
    play pause
    Тебя удача найдет
    Денис Клявер
  • 3
    Владимир Пресняков - У тебя есть я
    play pause
    У тебя есть я
    Владимир Пресняков

Новости партнеров
Дорожное Радио
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Дорожное Радио
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Дорожное Радио
Вместе в пути!
Основной эфир
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
Дискотека с доставкой на дом!
Танцы по-русски
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
Рок-клуб
Рок-клуб
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
Ностальгия
Ностальгия
Основной эфир
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Основной эфир
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
Больше Хитов! Больше Музыки!
TOP 40
Party
Европа Плюс / Party
Больше Хитов! Больше Музыки!
Party
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
Больше Хитов! Больше Музыки!
LIGHT
NEW
Европа Плюс / NEW
Больше Хитов! Больше Музыки!
NEW
Urban
Европа Плюс / Urban
Больше Хитов! Больше Музыки!
Urban
Акустика
Европа Плюс / Акустика
Больше Хитов! Больше Музыки!
Акустика
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
Саундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
Отличные песни одна за другой!
Основной эфир
Высокое качество
Музыка любви
Радио 7 на семи холмах / Музыка любви
Музыка любви!
Музыка любви
Музыка счастья
Радио 7 на семи холмах / Музыка счастья
Музыка счастья!
Музыка счастья
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
Наедине с музыкой!
Наедине с музыкой
Основной эфир
Новое Радио
Суперхиты. Суперновинки
Основной эфир
Основной эфир
Ретро FM
Лучшая музыка 70х, 80х, 90х!
Основной эфир
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
Лучшая музыка 70х!
Ретро FM 70e
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
Лучшая музыка 80х!
Ретро FM 80e
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
Лучшая музыка 90х!
Ретро FM 90e
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
Танцуют все!
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM Сан-Ремо!
Ретро FM Сан-Ремо
Основной эфир
Эльдорадио
Вы слушаете «Эльдорадио»
Основной эфир
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
Привет, 90-е!
Кекс
Свежее
Европа Плюс / Свежее
Самые сочные русские новинки!
Свежее
Основной эфир
Studio 21
Hip-hop radio
Основной эфир
Основной эфир
Калина Красная
Музыка русской души!
Основной эфир