Запаска

Гимнастика за рулем: как справиться с усталостью

Поделиться с друзьями:
0:00
0:00

В Думе разброд и шатание. Депутаты не могут сойтись в едином мнении по поводу ОСАГО. Речь о штрафе за езду без полиса. Часть законодателей считает, что штраф в 800 рублей слишком маленький, поэтому водители не «заморачиваются» покупкой, мол, так дешевле. Другая часть депутатов считает, что дело не в штрафе, а в слишком высокой стоимости ОСАГО. В общем, проект, где штраф планировали поднять до 5 тысяч рекомендовали отклонить.


А вот в Саудовской Аравии все плохо. Там у женщин отобрали последнее счастье . Их теперь заставляют самостоятельно сидеть за рулем. Раньше то как было: женщина? Всё!  Никакого вождения. Вон пусть муж, брат, отец или кто там еще – вот пусть они возят. А женщина должна отдыхать. Для справки: запрет на вождение существовал с 1990 по 2018 год. В общем,  с 24 июня  аравийским женщинам начнут выдавать водительские права. В королевстве уже открылись десятки школ вождения, полиция подготовила требования к будущим автомобилисткам, на дежурство заступили впервые принятые в ряды правоохранителей девушки, на дорогах установили указатели, обращенные к обоим полам.
Фото: Vogue Arabia

Усталость за рулем – опасная штука. Подкрадывается незаметно, поражает моментально. На дальних расстояниях рекомендуют каждые два часа делать легкую разминку. Для городских же условий есть своя гимнастика. Во время кратковременной остановки, например, перед светофором, можно растереть себе плечи, область основания шеи и вокруг ушей. На следующей остановке – руки. Потрите кисти, будто бы умывая их, разомните каждый палец рук, начиная от ногтя. Еще одна остановка – зрение. Посмотрите вдаль в течение 3-5 секунд, затем переведите взгляд на руль. Далее - крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, затем откройте на те же 5 секунд. Повторять 6-8 раз. Очень помогает.

Любой из выпусков вы можете послушать на нашем сайте или подписавшись на официальный подкаст.

Дорожное радио – вместе в пути.

 

Поделиться с друзьями:
Новинки эфира
Хит-парад
  • 1
    SHAMAN - МАМА
    play pause
    МАМА
    SHAMAN
  • 2
    Дмитрий Колдун - Он не стоит слёз
    play pause
    Он не стоит слёз
    Дмитрий Колдун
  • 3
    Юлия Савичева - Не до любви
    play pause
    Не до любви
    Юлия Савичева
Дорожное Радио
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Дорожное Радио
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Дорожное Радио
Вместе в пути!
Основной эфир
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
Дискотека с доставкой на дом!
Танцы по-русски
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
Рок-клуб
Рок-клуб
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
Ностальгия
Ностальгия
Основной эфир
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Основной эфир
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
Больше Хитов! Больше Музыки!
TOP 40
Party
Европа Плюс / Party
Больше Хитов! Больше Музыки!
Party
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
Больше Хитов! Больше Музыки!
LIGHT
NEW
Европа Плюс / NEW
Больше Хитов! Больше Музыки!
NEW
Urban
Европа Плюс / Urban
Больше Хитов! Больше Музыки!
Urban
Акустика
Европа Плюс / Акустика
Больше Хитов! Больше Музыки!
Акустика
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
Саундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
Отличные песни одна за другой!
Основной эфир
Высокое качество
Музыка любви
Радио 7 на семи холмах / Музыка любви
Музыка любви!
Музыка любви
Музыка счастья
Радио 7 на семи холмах / Музыка счастья
Музыка счастья!
Музыка счастья
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
Наедине с музыкой!
Наедине с музыкой
Основной эфир
Новое Радио
Суперхиты. Суперновинки
Основной эфир
Основной эфир
Ретро FM
Лучшая музыка 70х, 80х, 90х!
Основной эфир
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
Лучшая музыка 70х!
Ретро FM 70e
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
Лучшая музыка 80х!
Ретро FM 80e
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
Лучшая музыка 90х!
Ретро FM 90e
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
Танцуют все!
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM Сан-Ремо!
Ретро FM Сан-Ремо
Основной эфир
Эльдорадио
Вы слушаете «Эльдорадио»
Основной эфир
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
Привет, 90-е!
Кекс
Свежее
Европа Плюс / Свежее
Самые сочные русские новинки!
Свежее
Основной эфир
Studio 21
Hip-hop radio
Основной эфир
Основной эфир
Калина Красная
Музыка русской души!
Основной эфир