Олег Газманов объяснил, почему остаётся в такой хорошей форме в 72 года

Телу Олега Газманова могут позавидовать не только ровесники, но и люди, сильно младше его. Артист следит за своей формой и может похвастаться прессом и прекрасном физическом состоянием. Олег активно занимается спортом и делает всё, чтобы держать себя в тонусе.

Оказалось, что здесь роль играет не только желание быть здоровым и прожить ещё много лет. Исполнитель старается в первую очередь для своих поклонников.

«Я не выйду к зрителям с пузом вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто»,

— отметил Газманов.

Олег признался, что следит за питанием, но не сильно себя ограничивает. Например, он не против выпить вина, но всего должно быть в меру. По словам певца, для поддержания себя в форме нужно не так много времени — всего 15 минут. Артист не может тратить больше на занятия спортом — у него бешеный график, и приходится даже жертвовать сном, чтобы всё успеть.

Ещё один из секретов такой фигуры — не переедать. Газманов убеждён, что надо есть маленькими порциями. Однако у него вовсе не пятиразовое питание. Иногда он даже не ужинает, при этом плотно завтракает и обедает.

Фото: соцсети