Лариса Долина раскрыла секрет своего прекрасного самочувствия

Как рассказала 60-летняя исполнительница, на протяжение всей жизни она строго следит за своей внешностью и борется с лишним весом. Как призналась Долина, на каких только диетах она не сидела. Однако, сейчас она с уверенностью может сказать – главное – это гармония во всем. Человек не может запретить себе есть, но он может начать контролировать качество и количество потребляемой пищи, чтобы быть здоровым. А именно, выбирать только самые полезные продукты.

По мнению Ларисы Долиной, проблема в том, что в России почти не практикуется культура питания. У нас принято накрыть большой стол, где зачастую присутствуют совсем не сочетаемые друг с другом блюда. Так что Лариса Долина советует всем тщательно следить за тем, что вы едите и периодически устраивать своему организму разгрузку.