Новости

Стоит ли отказываться от мяса?

Поделиться с друзьями:
Стоит ли отказываться от мяса?

Здоровое питание – важная и правильная тенденция последних лет. Качественная еда должна быть богатой витаминами, минералами, полезными жирами и белком. Поэтому нужно обязательно включать в свой рацион свежие фрукты и овощи, крупы, а также мясо.

Мясо – богатый источник железа, хорошо усвояемого организмом. Также оно является источником витаминов группы B, в частности витамина В12, который отсутствует в продуктах растительного происхождения. Мясо богато медью и марганцем, играет важную роль в предотвращении дефицита цинка.


Качественное мясо должно быть не только свежим, но и экологически чистым и не содержащим вредные для организма добавки. Лучше всего отдавать предпочтение охлажденному мясу, так как заморозка портить вкусовые качества продукта.

На официальном сайте Всеволожского мясокомбината представлен широкий ассортимент мяса и мясной продукции, изготовленных по ГОСТу. Сочные колбаски, нежный бекон, свежий фарш и фрикадельки с пониженным содержанием жира помогут разнообразить ежедневное меню без вреда для фигуры. Клуб покупателей Самсон поможет подобрать рецепт вкусной и здоровой еды на каждый день или к особому случаю.


Для того чтобы мясные продукты стали еще более полезными, лучше отказаться от жарки на растительном масле. Лучше всего мясо варить, запекать или тушить. Можно приобрести качественный вок или сковородку, которая не будет требовать добавления масла для приготовления продуктов.

Нас всегда учили мыть продукты перед едой, и многие люди делают это с мясом. Однако такие действия увеличивают риск пищевого отравления, так как капли воды, попадая на поверхности, прилегающие к раковине, могут содержать бактерии. Поэтому лучше отказаться от этого бессмысленного и опасного действия, так как при термической обработке вредные бактерии погибнут сами.

Если вы предпочитаете покупать целые куски мяса, перед приготовлением продукта необходимо отрезать весь видимый жир, так как пользы организму он не принесет. Правильный выбор мяса сделает его частью здоровой сбалансированной диеты, которая будет поддерживать состояние здоровья на высоком уровне.

Поделиться с друзьями:
Новинки эфира
Хит-парад
  • 1
    SHAMAN - МАМА
    play pause
    МАМА
    SHAMAN
  • 2
    Дмитрий Колдун - Он не стоит слёз
    play pause
    Он не стоит слёз
    Дмитрий Колдун
  • 3
    Юлия Савичева - Не до любви
    play pause
    Не до любви
    Юлия Савичева
Дорожное Радио
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Дорожное Радио
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Дорожное Радио
Вместе в пути!
Основной эфир
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
Дискотека с доставкой на дом!
Танцы по-русски
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
Рок-клуб
Рок-клуб
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
Ностальгия
Ностальгия
Основной эфир
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Основной эфир
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
Больше Хитов! Больше Музыки!
TOP 40
Party
Европа Плюс / Party
Больше Хитов! Больше Музыки!
Party
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
Больше Хитов! Больше Музыки!
LIGHT
NEW
Европа Плюс / NEW
Больше Хитов! Больше Музыки!
NEW
Urban
Европа Плюс / Urban
Больше Хитов! Больше Музыки!
Urban
Акустика
Европа Плюс / Акустика
Больше Хитов! Больше Музыки!
Акустика
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
Саундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
Отличные песни одна за другой!
Основной эфир
Высокое качество
Музыка любви
Радио 7 на семи холмах / Музыка любви
Музыка любви!
Музыка любви
Музыка счастья
Радио 7 на семи холмах / Музыка счастья
Музыка счастья!
Музыка счастья
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
Наедине с музыкой!
Наедине с музыкой
Основной эфир
Новое Радио
Суперхиты. Суперновинки
Основной эфир
Основной эфир
Ретро FM
Лучшая музыка 70х, 80х, 90х!
Основной эфир
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
Лучшая музыка 70х!
Ретро FM 70e
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
Лучшая музыка 80х!
Ретро FM 80e
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
Лучшая музыка 90х!
Ретро FM 90e
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
Танцуют все!
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM Сан-Ремо!
Ретро FM Сан-Ремо
Основной эфир
Эльдорадио
Вы слушаете «Эльдорадио»
Основной эфир
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
Привет, 90-е!
Кекс
Свежее
Европа Плюс / Свежее
Самые сочные русские новинки!
Свежее
Основной эфир
Studio 21
Hip-hop radio
Основной эфир
Основной эфир
Калина Красная
Музыка русской души!
Основной эфир